Anpassungsstörung

Löst ein äußeres Ereignis eine Lebenskrise aus, sprechen wir von einer Anpassungsstörung. Sie entsteht, wenn Menschen sich an eine neue, veränderte Situation über längere Zeit nicht entsprechend anpassen können. Die Reaktion darauf fällt unterschiedlich aus, häufig werden Angstzustände oder depressive Stimmungslagen erlebt.

In der Psychotherapie geht es um die gelungene Integration dieser Ereignisse. Idealerweise gehen Sie gestärkt aus solchen Krisen hervor, jedenfalls aber sollten Sie solche Ereignisse als Teil Ihrer Lebensgeschichte „einsortieren“ können.